私は牛乳をやめてからずっと豆乳を飲んでいます。でも日本って大豆製品がとても多いので、気づいたら最近大豆の摂取量がハンパないんじゃないかと思って、なんかちょっと心配になってきちゃいました。私は毎朝紅茶に豆乳を入れているので、2〜3日くらいで豆…
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